上火的时候弄一点百合干来吃就可以起到很好的润燥清热的作用,第五个阶段是学习出家的生活

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本来吃东西应该是一件让人特别开心的事情,但却有的人会因为只吃了一点燥辣的食物就上火了。更有甚者,会因为上火嘴巴里面起了很多泡,连喝水吃饭都成问题,给生活和工作带来了很大的困扰。想要改善自己吃东西容易上火的体质,这4种蔬菜不妨多吃一些。

依出家、在家分别说明如下:

《华严经· 净行品》——三月· 全新呈启

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1.出家的生涯规划:第一个十年,为培植福德因缘的阶段,应学习持戒的生活,苦行作务,熟悉各种佛事行政。第二个十年,为广学多闻发心的阶段,奉行慈悲,立志为众,随缘参学,以专经专论作为自我的密行。第三个十年,为住持道场教化的阶段,弘法教化,安僧办道,将其经验传承后人。第四个十年,增上发心,伸广长舌,作狮子吼,讲说佛法,度无量众。第五个十年,为放下万缘游化的阶段,随缘自在,游化各方,树立慈悲形象,着书立说,令法音流传十方。

同样的生活,有人可以处处透着修行的自在,有人却只是疲于奔命,区别在于,是否于当下的种种境遇,保持如理作意。

1.苦瓜

2.在家的生涯规划:第一个阶段,重视信仰的增进,如:听闻正法,布施结缘,参与共修、义工服务等。第二个阶段,重视慧解的加强,如:研读高僧传记、佛教历史、宗派专书等,深入经藏,以法乐自娱。第三个阶段,重视修持的内涵,如:自我的修行,念佛、禅坐、诵经、拜佛等。大众的修行,为教奉献财物、劳力、智慧等。能够明了修持的内涵所在,肯定参与教团的活动,即是修持。第四个阶段,为辅助教团弘化的阶段,把经验传承给后人,协助教团的发展。第五个阶段是学习出家的生活,受持斋戒,离俗世家,阅读经藏,着书立说,破邪显正,讲说佛法,协助教化的工作。

佛法,亦是一种活法,

苦瓜虽然是夏季的蔬菜,但现在大棚种植技术这么好,在菜场也是常年可以买到。虽然苦瓜有点苦,但它具有很好的清热降火的功效。在苦瓜还没熟透的时候为青色,其清热效果特别好。在熟透之后,其清热效果逐渐减缓,但却有着养肝降火的功效。总的来说上火了,吃苦瓜是一个不错的选择。

佛教徒的生涯规划,以自利利他为根本,不求速成,不急功好利,以知苦恼、知惭愧为内学,庄严成熟美好的佛国净土。

把生活过成修行的秘密,

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时刻保持自然正念的来源,

2.绿豆芽

桩桩琐事蕴含着成佛的潜质,

大家都知道绿豆有清热功能,在夏季人们常常用来做绿豆汤用于解暑清热。其实绿豆芽的降火功能比绿豆还要好,而且价格很便宜,营养价值也高。如果肝火比较旺盛的人群不妨多吃一点绿豆芽。这里需要注意的是绿豆芽一般都比较细长,如果长得过于粗胖,则有可能是用了有害药物催发的。

行住坐卧菩提道,吃饭穿衣佛子行,

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唯有正念的串习,方能对治炽热的烦恼,

3.百合干

行于日常,超越日常,不离世间,不惑世间……

百合干是一种可食用可药用的食物,这种百合干一般在菜场都可以买得到。因为百合里面含有黏液质,所以中医上也常用来止肺热、治咳嗽。上火的时候弄一点百合干来吃就可以起到很好的润燥清热的作用。除此外还有着一定的宁心静神的功效。

而这一切,均来自——《华严经·净行品》。

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让我们一起开始,善用其心的修持。

4.蒲公英

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蒲公英在春天长得最好,在这个时候用来清热解毒是再好不过了。这种说法早在《本草纲目》里就有记载。在有的地方还保留着用蒲公英煮粥吃来预防痔疮、败肝火的习俗。如果是因为上火导致的口舌起泡、喉咙肿痛等,服用蒲公英就可以得到很好的缓解。服用方法很简单,不管是用来煮粥还是泡水都是可以的。而且蒲公英对败肝火特别有效果。

课程简介

温馨提示:想要身体不上火,就要减少燥热辛辣食物的摄入,同时保持良好的饮食起居习惯。其次,蒲公英和苦瓜里含有的草酸和植酸比较高,因此在食用之前可以稍微焯一下水。

1、课程内容:《华严经·净行品》浅释

2、课程时间:每周两课,周五、周六晚19:30,2019年3月22日开课。

3、上课方式:菩提洲网站www.ptz.cc在线直播,直播地址v.ptz.cc,直播频道:普贤讲堂一

报名方式

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2、微信报名:181 1701 9722

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