从狼毒草到狼毒纸,花落已纷纷

图片 32

图片 1

在西藏,人们会用一种深藏剧毒的狼毒草制作纸张,即便它的制作要历经艰辛,但这种纸却可以保护经文千百年不烂。而当印经院的藏民们日复一日地坚持手工制作狼毒纸、印刷经文时,我们有理由相信,他们的信仰总是先于他们醒来。

春分,介于惊蛰和清明之间。“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”

春分是平分春季的意思,这一天阳光直射赤道,南北半球昼夜等长,也平分了昼夜。此后太阳直射点继续北移,北半球昼长夜短。

图片 2

在这风和日丽、草长莺飞、鸟语花香的阳春三月,泡一杯香茗,捧一卷诗词,走进诗人骚客笔下的“春分”节气,别有一番意味。

在这个一年里最「中正」的节气,阴阳相对平衡,人体也能借助大自然这股平和的气机,好好地调养起来,不要错过时机。

在金庸笔下小龙女身居十几年的绝情谷里,有一种长满刺,却异常美丽的花。因其入口甘甜,却可使被刺中的人身怀剧毒,正如同这世间种种爱因恨果一般,因而人们称其为“绝情花”。

图片 3

此时节南北各地气温上升很快,北方的春花也终于醒了,千花百卉争明媚。所谓花月惜春分,多亲近自然,放松心情,才不辜负春天好光阴。

而在西藏,也有这样一种身揣武侠气息的草,因有毒,被人称作“断肠草”,西藏本地人则称之为“狼毒草”。

《春分日》

图片 4

图片 5

徐铉

二、春分4大方法调体养生

图片 6

仲春初四日,春色正中分。

春分节气平分了昼夜、寒暑,对于全年来说,是一个平衡的开始。《春秋繁露》有云:「春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。」这就需要使身体内在的脏腑、气血、精气,与外在的脑力、体力和运动和谐一致,最适合调养阴阳,平衡身体。

从狼毒草到狼毒纸

绿野徘徊月,晴天断续云。

晨起推腹,疏通中焦

狼毒草多生长于西藏,未开是红色,全开是白色。风起时,如浪花一样摇曳的狼毒草格外妩媚。可实际上狼毒草是名副其实的“蛇蝎美人”,不慎食之,严重可致死。

燕飞犹个个,花落已纷纷。

春分之时阴阳平衡,最宜调体。人体想要阴阳平衡,多疏通中焦。

然而老祖宗早在多年前就说过“福之祸所伏,祸之福所依”。狼毒草这暗藏的毒性,竟使它有朝一日成为高原上最珍贵的一种藏纸,即狼毒纸。用狼毒草制成的纸,虽然经过漂洗加工,但仍然是“有毒的纸”。然而也因此狼毒纸具有了不怕虫蛀鼠咬、不腐烂、不变色、不易撕破等特点。在高原上,藏民尤爱用这种纸张。

思妇高楼晚,歌声不可闻。

特别是失眠、小腹寒凉、胃胀、上热下寒、手脚冷、便秘、乏力、湿气重、爱生气的人,更宜多在春分交节的这几天,揉一揉肚子,疏通一下中焦,中焦通了,浊气排出,整个人的气血才能真正调和。

图片 7

《偷声木兰花·春分遇雨》

方法:双手自上而下反复轻推腹部(从胃部顶端推至小腹肚以下),感觉到硬结就多揉一揉,有鸣声阵阵更要坚持。能放屁,脚下能出汗最好。

图片 8

徐铉

图片 9睡前做安度好眠,早晨醒来促进排便。”
style=”width:60%;margin:1rem auto”>

图片 10

天将小雨交春半,谁见枝头花历乱。

{“type”:1,”value”:”中焦是调节寒热、阴阳、气血平衡的中转点,把这里疏通,把生命的通道打道,清清爽爽迎接春分。

历经无数艰辛的一张纸

纵目天涯,浅黛春山处处纱。

睡前揉腹,平衡气血

由于狼毒草有毒,刚开始做狼毒纸的人脸上会过敏、长痘,眼睛也不舒服,而那些长期做的人,手上更是会皮肤溃烂,关节变形,很少有人能吃这样的苦。

焦人不过轻寒恼,问卜怕听情未了。

春分之日阴阳平衡,最宜调体。对应到人体,小腹是人体的中心,对平衡气血起着关键作用,如果平时有手脚冷、便秘、乏力、懒动等症,春分时节睡前揉腹最宜。

可在西藏一个静默的县城里,却真的住着坚持做了几十年狼毒纸的三父子。父亲次仁多吉是一位60多岁的藏族老人,他出身于尼木县当地一个藏纸世家,父亲造纸,祖父造纸,世世代代都以造藏纸为生。而次仁多吉从12岁起便跟着父亲上山挖狼毒草,到现在已经做了50多年藏纸。

许是今生,误把前生草踏青。

小腹是身体气血能量的核心,经常揉腹小腹对平衡气血起着关键作用;而且小腹是寒气最爱聚集的地方,经常按摩,不仅可以暖宫驱寒,还可以补养元气、滋阴潜阳。

图片 11

《七绝》

图片 12方法:站姿坐姿或仰卧均可,身体放松,双手叠放,男生左手在下,以掌心劳宫穴贴住腹部,右手掌心自然搭在左手手背上,女则相反。以肚脐为圆心,两手沿顺时针方向揉动36下,用力深而缓,注意力放在腹部的感觉上。再逆时针揉36下。每天一次,可以长期持续。”
style=”width:60%;margin:1rem auto”>

图片 13

徐铉

{“type”:1,”value”:”拍拍肘窝,清火排毒

狼毒纸传统的制作过程有11道工序:采料、泡洗、锤捣、去皮、撕料、煮料、捶打、打浆、浇造、日光晾干、揭纸。一道出错,整张纸就废掉。而狼毒草虽然在雪域高原很常见,但当地的西藏人说,只有生长20年以上的狼毒草才可以用来做狼毒纸。不说的话,外人根本难以想象一张狼毒纸的诞生如此艰辛。

春分雨脚落声微,柳岸斜风带客归。

春季阳气生发当时,气候由寒变暖,积累了一个冬天的火热之气开始散发,眼红肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦,这都是心肺火毒壅盛的表现。

当在次仁多吉家,看到一张张古朴质地的藏纸整齐有序地排放着,色呈米黄,纸张轻盈。在狼毒纸粗陋而有韧性的表面上,它的纹理细密而有质感,在西藏强烈的耀阳下静静地发出神圣的光泽。

时令北方偏向晚,可知早有绿腰肥。

肘窝是一个经络密集的部分,分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过,春季借大自然发陈之际拍打肘窝,可以排出心肺的火气和毒素。

图片 14

《燕歌行》

图片 15拍的时候手掌放松,有力且有节奏的一下一下拍下去,每条胳膊连续拍打5~10分钟,先拍左肘窝,再拍右肘窝。每周拍打一次,能促进气血的运行。拍打结束后,马上喝一杯温水,当天不要洗澡。”
style=”width:60%;margin:1rem auto”>

图片 16

庾信

{“type”:1,”value”:”手脚蜷缩下蹲,锻炼腹部

留在毒纸上的佛言

代北云气昼昏昏。千里飞蓬无复根。

我们还没出世时,在妈妈肚子里就是这个姿势,这是人先天具有的姿态,对人来说非常有好处,可以锻炼腹部,加大膈肌运动。长期坚持减少得高血压、心脏病的风险,同时还可以收缩盆骶的肌肉。

除了次仁多吉家,我们还能在另一个神秘的地方见到狼毒纸,那就是德格印经院。

寒鴈嗈嗈渡辽水。桑叶纷纷落蓟门。

图片 17

多年以来,这个经院只有一个传统:印刷一般的普及性经书,使用内地生产的普通纸张;而印刷重要的高品质经书,就一定要用自己手工制作的狼毒纸。

晋阳山头无箭竹。疎勒城中乏水源。

在疲劳困乏又不能休息的时候,可以通过这个动作来充电。

于昆虫和时间的腐蚀而言,狼毒纸是剧毒。用这种藏纸印的书籍,长期甚至几十年不翻动,也不会被虫蛀、鼠噬。过去,藏纸主要用于制作经卷、政府文档、卷宗和日常书写,用藏纸印制的经典古籍,保存千年仍完好无损。

属国征戍久离居。阳关音信绝能疎。

方法:下蹲,双腿并拢,脚后跟不要翘起,双手紧紧抱住膝盖,低头,脑门贴住膝盖。尽量缩成一个球状。尽量坚持1分钟左右。这个动作看似简单,实则不然。一定要放松身体,保持心境平和,才更容易做到。

图片 18

原得鲁连飞一箭。持寄思归燕将书。

三、春分养生6大注意

图片 19

渡辽本自有将军。寒风萧萧生水纹。

1、调养精神

图片 20

妾惊甘泉足烽火。君讶渔阳少阵云。

春天阳光明媚,风和日丽,精神调摄应做到疏泄条达,心胸开阔,戒郁怒以养性。假日去踏青问柳,游山戏水,陶冶性情,会使气血调畅,精神旺盛。

重返人间的狼毒纸

自从将军出细柳。荡子空床难独守。

2、御寒

德格印经院的人们深信,只有狼毒纸这样抱着虔诚之心做出来的圣洁之纸,才配印上神灵佛祖的思想。

盘龙明镜饷秦嘉。辟恶生香寄韩寿。

春天宜晚睡早起,到室外多活动,舒展形体,使一天精力更加充沛。春天要特别注意御寒,养阳敛阴。根据“春捂秋冻”的原则,一定要随气温的变化增减衣服,以适应春季气候多变的规律。

图片 21

春分燕来能几日。二月蚕眠不复久。

3、调节饮食

图片 22

洛阳游丝百丈连。黄河春冰千片穿。

春天新陈代谢旺盛,饮食宜甘而温,富含营养,以健脾扶阳为食养原则;忌过于酸涩,宜清淡可口,忌油腻生冷,尤不宜多进大辛大热之品,如参、茸、附子、烈酒等,以免助热生火。

图片 23

桃花颜色好如马。榆筴新开巧似钱。

图片 24

在狼毒纸的制作上,他们几乎全部遵循几百年来的传统做法,没有机器,每道程序坚持用手工,每一张纸都在藏民的手里虔诚而缓慢地诞生,也带着藏民对神佛的恭敬和对现实的美好祝愿。

蒲桃一杯千日醉。无事九转学神仙。

4、运动锻炼

1958年时,狼毒纸曾一度消失。但是2000年,一位八十高龄的旧时狼毒纸制作老匠人被请回了印经院,在他的传授之下,砸打狼毒根的声音才再次回响在古老的印经院的上空。

定取金丹作几服。能令华表得千年。

一年之计在于春,春天是体质投资最佳季节。春天空气清新,这种环境最有利于吐故纳新。人们可根据自己年龄与体质状况选择户外活动,如太极拳,站桩、慢跑、放风筝、春游踏青等。

而这声音,是藏民重新找回的对佛的信仰。在西藏,用手抚摸过剧毒的植物,就有了虔诚的坚持。沾染过经书的佛性,就有了信仰的温度。他们的举动,使我们深信,人世间最真挚的幸福和精神慰藉,都是从虔诚地相信一些事情开始的。

《嘲春风》

5、预防眼病

图片 25

温庭筠

中医认为应从调肝补肾入手来预防和治疗眼病。因为,“肝开窍于目”,只有肝的精气充足,眼睛才能黑白清晰,炯炯有神。如肝火上炎,可见双目肿赤,肝虚则会双目干涩、视物不清。“肾为肝之母,肝肾同源”,肾的气血充足,才能维持肝的正常功能。

本文转自网络,我们致力于推广权威、专业知识,如涉及原作者权益,请联系梵林小编删除

春风何处好,别殿饶芳草。

6、避免情绪波动

苒袅转鸾旗,萎蕤吹雉葆。

精神分裂症在春季高发的原因,与肝脏疏泄功能失调不无关系。中医认为,心主血,肝藏血。当心情不畅时,会影响肝脏的藏血功能,而如果肝气不疏,郁热化火,最终也会影响到心脏的功能。

扬芳历九门,澹荡入兰荪。

争奈白团扇,时时偷主恩。

《画堂春》

仲并

溪边风物已春分。画堂烟雨黄昏。

水沈一缕袅炉薰。尽醉芳尊。

舞袖飘摇回雪,歌喉宛转留云。

人间能得几回闻。丞相休嗔。

《春日田家》

宋琬

野田黄雀自为群,山叟相过话旧闻。

夜半饭牛呼妇起,明朝种树是春分。

《和宋之问寒食题黄梅临江驿》

崔融

春分自淮北,寒食渡江南。

忽见浔阳水,疑是宋家潭。

明主阍难叫,孤臣逐未堪。

遥思故园陌,桃李正酣酣。

《郡中春宴,因赠诸客》

白居易

仆本儒家子,待诏金马门。

尘忝亲近地,孤负圣明恩。

一旦奉优诏,万里牧远人。

可怜岛夷帅,自称为使君。

身骑牂牁马,口食涂江鳞。

暗淡绯衫故,斓斑白发新。

是时岁二月,玉历布春分。

颁条示皇泽,命宴及良辰。

冉冉趋府吏,蚩蚩聚州民。

有如蛰虫鸟,亦应天地春。

薰草席铺座,藤枝酒注樽。

中庭无平地,高下随所陈。

蛮鼓声坎坎,巴女舞蹲蹲。

使君居上头,掩口语众宾。

勿笑风俗陋,勿欺官府贫。

蜂巢与蚁穴,随分有君臣。

《和宋之问寒食题黄梅临江驿》

崔融

春分自淮北,寒食渡江南。

忽见浔阳水,疑是宋家潭。

明主阍难叫,孤臣逐未堪。

遥思故园陌,桃李正酣酣。

图片 26

《荐冰》

陈至

凌寒开涸沍,寝庙致精诚。

色静澄三酒,光寒肃两楹。

形盐非近进,玉豆为潜英。

礼自春分展,坚从北陆成。

藉茅心共结,出鉴水渐明。

幸得来观荐,灵台一小生。

《赋得巢燕送客》

钱起

能栖杏梁际,不与黄雀群。

夜影寄红烛,朝飞高碧云。

含情别故侣,花月惜春分。

《二月二十七日社兼春分端居有怀简所思者》

权德舆

清昼开帘坐,风光处处生。

看花诗思发,对酒客愁轻。

社日双飞燕,春分百啭莺。

所思终不见,还是一含情。

《癸丑春分后雪》

苏轼

雪入春分省见稀,半开桃李不胜威。

应惭落地梅花识,却作漫天柳絮飞。

不分东君专节物,故将新巧发阴机。

从今造物尤难料,更暖须留御腊衣。

《少年游·小楼归燕又黄昏》

杜安世

小楼归燕又黄昏。寂寞锁高门。

轻风细雨,惜花天气,相次过春分。

画堂无绪,初燃绛蜡,罗帐掩馀薰。

多情不解怨王孙。任薄幸、一从君。

图片 27

《清平乐·花时微雨》

王安中

花时微雨。未减春分数。

占取帘疏花密处。把酒听歌金缕

。斜风轻度浓香。闲情正与春长。

向晚红灯入坐,尝新青杏催觞。

《次韵潘都干水晶菊二首》

项安世

幕中安得野人园,种此晶荧白玉丹。

冷淡虽无九春分,风流还得一冬看。

银杯共色深宜酒,纸帐围香木怕寒。

只向河阳种桃李,今时潘胜旧时潘。

《蝶恋花·已过春分春欲去》

葛胜仲

已过春分春欲去。

千炬花间,作意留春住。

一曲清歌无误顾。绕梁余韵归何处。

尽日劝春春不语。

红气蒸霞,且看桃千树。

才子霏谈更五鼓。剩看走笔挥风雨。

《春寒连日不出》

陆游

海棠花入燕泥乾,梅子枝头已带酸。

老去嬾寻年少梦,春分不减社前寒。

着书敢望垂千载,嗜酒犹须隐一官。

正是闲时无客过,小庭斜日倚阑干。

《望家信未至》

葛绍体

一封寄去当人日,只是元宵近到家。

何事春分犹未报,夜窗几度卜灯花。

图片 28

《赠李枢干三首》

姚勉

富贵功名不足夸,肯将一第博荣华。

春分正欲均天下,何必长安看尽花。

《建茶呈使君学士》

李虚己

石乳标奇品,琼英碾细文。

试将梁苍雪,煎勋建溪云。

清味通宵在,馀香隔坐闻。

遥思摘山月,龙焙未春分。

《香闺十咏·凌波袜》

张玉孃

天孙夜半剪云虽,翠幄春分巧思多。

一束金莲微印月,香尘不动步凌波。

《奉酬长文舍人出城见示之句》

陈舜俞

春分腊雪未全消,凛冽春寒气尚骄。

摄事初忻迎社燕,寻芳因得过溪桥。

清浮蚁酒醅初拨,暖入莺簧舌渐调。

兴味爱君年尚少,莫嫌斋禁暂无憀。

《乐春吟》

邵雍

四时唯爱春,春更家春分。

有暖温存物,无寒着莫人。

好花方蓓蕾,美酒正轻醇。

安乐窝中客,如何不半醺。

图片 29

《书僧舍壁》

刘过

绿杨染水浓如画,天气欲晴风自和。

二月杏花犹未放,一春分外觉寒多。

《同子隆次公小饮》

袁说友

老境昏昏只醉眠,不知门外艳阳天。

奚为有客携壶至,又以闲人到酒边。

山路试登桃映口,溪城一望草如烟。

春分花事今多少,未觉心情胜去年。

《上已领客》

魏了翁

流觞元已奚所因,更指三日为良辰。

山阴坐上皆豪逸,长安水边多丽人。

临流有许豪与丽,元无一个能知津。

韩婴何凭指溱洧,束晳胡据诬周秦。

千年混混同一波,竞言此日天气新。

其间号曰该洽者,或言鳦降祠高辛。

春分以后弗无子,往往援引诗生民。

说虽有稽义犹凿,况复除日经无文。

予尝妄意已为火,季春火见疑乘寅。

寅居汉津火所畏,故以元已祓水滨。

一年奇月必用重,三三欲解阳德屯。

较之前说已云近,终愧俚俗疵吾醇。

要须挈我沂泗上,回瓢点瑟看长春。

《登鹅湖妙峰亭次韵》

刘子翚

偶向妙峰亭上望,一襟寒色近春分。

晴风吹放天全露,吹尽江南江北云。

《送李果州》

刘宰

一年春分处,寒食一百五。

想见束晨装,沙头震鼍鼓。

图片 30

《踏莎行·雨霁风光》

欧阳修

雨霁风光,春分天气。

千花百卉争明媚。

画梁新燕一双双,玉笼鹦鹉愁孤睡。

薜荔依墙,莓苔满地。

青楼几处歌声丽。

蓦然旧事上心来,无言敛皱眉山翠。

《阮郎归·南园春半踏青时》

欧阳修

南园春半踏青时,风和闻马嘶。

青梅如豆柳如眉,日长蝴蝶飞。

花露重,草烟低,人家帘幕垂。

秋千慵困解罗衣,画堂双燕归。

《摸鱼儿·喜连宵》

赵善括

喜连宵、四郊春雨。纷纷一阵红去。

东君不爱闲桃李,春色尚余分数。云影住。

任绣勒香轮,且阻寻芳路。农家相语。

渐南亩浮青,西江涨绿,芳沼点萍絮。

西成事,端的今年不误。从他蝶恨蜂妒。

莺啼也怨春多雨,不解与春分诉。

新燕舞。犹记得、雕梁旧日空巢土。

天涯劳苦。望故国江山,东风吹泪,渺渺在何处。

《解佩令·人行花坞》

史达祖

人行花坞。衣沾香雾。

有新词、逢春分付。

屡欲传情,奈燕子、不曾飞去。

倚珠帘、咏郎秀句。

相思一度。秾愁一度。

最难忘、遮灯私语。

澹月梨花,借梦来、花边廊庑。

指春衫、泪曾溅处。

《桃源忆故人·人间只解春留住》

汪莘

人间只解春留住。不管秋归去。

一阵西窗风雨。秋也归何处。

柴扉半掩闲庭户。黄叶青苔无数。

犹把小春分付。梅蕊前村路。

图片 31

《清平乐·和李御史春寒》

张野

日长亭馆。尚问寒深浅。

底事今年花信晚。柳外东风未软。

韶光已近春分。小桃犹掯霜痕。

天意因怜病起,故教迟吐清芬。

《答葛实甫》

娄坚

雨雪度春分,垆香寂自焚。

冲泥来好客,促膝把新文。

霜橘留余绿,晴湖蹴钿纹。

清音个中得,但许解人闻。

《社日出游》

方太古

村村社鼓隔溪闻,赛祀归来客半醺。

水缓山舒逢日暖,花明柳暗貌春分。

平田白洫流新雨,绝壁青枫挂断云。

策杖提壶随所适,野夫何不可同群。

《李牧祠下眺望作》

苏祐

泉源冰窦入春分,鸟语花香迟客闻。

戍鼓寒沉龙塞月,夕烽晴照雪山云。

年来近野多戎垒,时过回阳几雁群。

险绝颇怜今昔地,莫教空说李将军。

《次韵吴谕德先生共月庵赏花》

王弼

未从花下醉清曛,忽忆东风动茜裙。

已按公诗知节候,来年相访在春分。

图片 32

来源:网络

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注